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スポーツを楽しむためにはやはり健康が大事です。

中性脂肪 中性脂肪は食べ物から摂取されるとともに肝臓でも合成されます。
しかし、中性脂肪が増えすぎると皮下脂肪や内臓脂肪となり、肥満につながります。



悪玉コレステロール 悪玉コレステロールと呼ばれるＬＤＬ（低比重リポたんぱく）は、各組織に細胞膜の材料となるコレステロールを配る働きをします。
変性ＬＤＬは、動脈壁の内側に病巣を作り、血管を狭めて動脈硬化の要因となります。


トクホ（特定保健用食品） トクホとは、「おなかの調子を整える」「コレステロールが気になる方」といった、保健の効用をラベルやパッケージに表示する許可のことで、その表示を許可された食品が「特定保健用食品」（通称：トクホ）です。
医薬品ではないので、病気治療目的には使えません。



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